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Die Neugestaltung ist noch im Gange. Sei also nicht überrascht, wenn einige Artikel anders aussehen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut  😉

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Beginnen Sie mit diesem Blog Ihren Weg zu Gelassenheit und Selbstvertrauen

Erkenne, ob du Nomophobie hast

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Das Wort Nomophobie kommt aus dem Englischen “Nomophobia”, was für “No mobile Phobia”, also Phobie oder Angst, ohne Handy zu sein, steht. Das Handy ist

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Schaffe dir ein exzellentes Leben mit weniger Stress, mehr Selbstsicherheit, Produktivität und Lebensfreude.

Ich bin Coach, Mentorin und Weiterbilderin und mich begeistern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.

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Erfahre, ob du chronischen Stress hast

Fragst du dich, wie sich Stress auf dein tägliches Leben auswirkt? Chronischer Stress kann tiefgreifende Auswirkungen auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und Produktivität haben. Oft sind wir uns nicht einmal des Ernstes der Situation bewusst.

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Ablenkungen abschalten Achtsamkeit Akzeptanz Angst Assertivität Aufschieberitis beschäftigt dringend Dringlichkeit Durchsetzungsvermögen effektiv arbeiten Einstellung Emotionale Intelligenz Emotionen Erholung Frust gestresst Gewohnheiten gute Gewohnheiten Konzentration Kreativität Motivation Organisation Planung priorisieren Prioritäten Proaktivität produktiv Produktivität Projekt Resilienz Rückblick Schlaf Schwerpunkte Selbstvertrauen Selbstwertgefühl Stress Stress bewältigen Stressbewältigung Stärken Unterbrechungen Wohlbefinden Ziele Überlastung

Do you want to feel more serene and confident?

Becoming aware of your current stress level will be the first step to improving your quality of life.

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¿Quieres saber tu nivel de estrés?

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