Was bedeutet Resilienz und wie man sie trainieren kann
Finde heraus, was Resilienz, Belastbarkeit bzw. Widerstandsfähigkeit ist. Erfahre über resiliente Prozesse und welche Verhaltensweisen und Techniken dir helfen, resilienter zu sein, ohne es zu
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Die Neugestaltung ist noch im Gange. Sei also nicht überrascht, wenn einige Artikel anders aussehen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut 😉
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Mobbing ist auch bekannt als Psychoterror, Belästigung oder Schikane am Arbeitsplatz. Dabei handelt es sich um einer der gravierendsten Auslöser von arbeitsbedingtem Stress, der psychologische
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Wie uns potenzielle Stress-Situationen betreffen, hängt nicht nur von Charakter, Bildung und Erfahrungen ab, sondern auch von der Verantwortung, die wir übernehmen. Wenn sich
Fehlende Unterstützung oder Anerkennung auf Arbeit festzustellen, kann uns demotivieren und frustrieren oder noch schlimmer. Bedenke, dass der Stress durch die Einflüsse der Umgebung; unserer
Es kann überraschend sein, dass man unter Stress durch Eintönigkeit und Langeweile leiden kann. Wenn dir das noch nie passiert ist, umso besser. Aber vielleicht
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Dies ist der Monat der Liebe, in dem wir oft an den Valentinstag erinnert werden. Aber ich bringe dir eine andere Perspektive: die Selbstliebe.
Diese Art von Stress durch Arbeitsplatzunsicherheit kann sich bei Personen umgeben von Krise, hoher Arbeitslosigkeit und prekären Arbeitsangeboten zeigen. Wie im Fall von anderen arbeitsbedingten
Erfahre, wie du dir die Übung von Achtsamkeit leichter machen und mit Ausreden umgehen kannst. Lerne Achtsamkeitsübungen für dein Leben kennen.
In diesem Eintrag sehen wir uns näher den Stress durch ein Gefühl von Machtlosigkeit, eine der üblichsten arbeitsbedingten Stressarten, an. Wir sind verschieden und gehen
Lerne, was Achtsamkeit ist, über die Geschichte, Mythen, den Nutzen für dein Wohlsein und Empfehlungen anzufangen, achtsamer zu leben.
In diesem Eintrag werden wir uns auf eine der üblichsten arbeitsbedingten Stressarten konzentrieren: Stress durch Überlastung. Wir sind verschieden und gehen somit unterschiedlich mit Situationen
Leidest du unter dem Nachurlaubssyndrom oder Arbeitstief? Worin dieses Syndrom besteht, wer dazu neigt und 12 Tipps, es zu bewältigen.
Schaffe dir ein exzellentes Leben mit weniger Stress, mehr Selbstsicherheit, Produktivität und Lebensfreude.
Ich bin Coach, Mentorin und Weiterbilderin und mich begeistern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
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Fragst du dich, wie sich Stress auf dein tägliches Leben auswirkt? Chronischer Stress kann tiefgreifende Auswirkungen auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und Produktivität haben. Oft sind wir uns nicht einmal des Ernstes der Situation bewusst.
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