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Wohlbefinden

Auskosten: der Trick für mehr Glücksgefühl

Erfahre, was Auskosten bedeutet und was uns davon abhält. Lerne, wie Auskosten unser Glücksgefühl und Wohlbefinden verbessert und wie du es tust.

Deine Ängste überwinden in 6 Schritten

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es ist schwierig, unsere Ängste nicht nur anderen Menschen, sondern auch uns selbst gegenüber zuzugeben. Angst ist eine natürliche und notwendige Emotion. Das Problem entsteht,

Neue Gewohnheiten schaffen und erhalten

Viele von uns möchten eine gesunde oder anderweitig nützliche Gewohnheit in unser Leben aufnehmen. Gesünder essen, mehr Sport treiben, Gewicht verlieren, mehr lesen, Kenntnisse erwerben,

Selbstfürsorge zu Hause: Wie du dich pflegst

Selbstfürsorge ist eine Grundvoraussetzung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Sie gibt uns Energie und Kraft, um unseren Alltag zu meistern. Wenn wir uns gut

Kompetenzen und Techniken zur Überwindung von Widrigkeiten

Widrigkeiten können sich auf verschiedene Weise präsentieren. Der Verlust deines Arbeitsplatzes, Probleme in deinem Unternehmen, der Verlust eines geliebten Menschen oder Bewegungseinschränkungen sind nur einige

Produktiv von Zuhause arbeiten

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ob selbständig oder angestellt, produktiv Zuhause arbeiten, erfordert man eine Reihe von Verhaltensweisen und Regeln. Dein Tag benötigt eine Struktur. Schauen wir, wie du produktiv

Erkenne, ob du arbeitssüchtig bist, und wie du loskommst

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Engagiert bei der Arbeit zu sein und dein Bestes geben zu wollen, ist eine Sache. Aber wenn die Arbeit zum Mittelpunkt deines Lebens wird, hast

Selbstvertrauen: Wie du immer auf dich vertraust

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ein gutes Selbstvertrauen hilft uns, uns den Herausforderungen zu stellen, die uns das Leben stellt. Vertraust du normalerweise auf dich selbst oder zweifelst du an

Warum Aufschieben nicht immer schlecht ist

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Macht es dir Gedanken, einige Dinge zugunsten anderer zu verschieben? Vielleicht hast du über Aufschieberitis gelesen und glaubst, dass du dies tust? Möglicherweise hast du

Kontemplation: Geschichte, Nutzen und Übung

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Glaubst du, du musst immer etwas tun? Fällt es dir schwer innezuhalten? Oder glaubst du, du hast nicht mal Zeit zum Nachdenken? Heutzutage scheinen wir

Aktives Zuhören üben und dessen Vorteile

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hast du dich schon mal gefragt, warum es einige Menschen gibt, die du besser magst als andere? Warum es Leute gibt, die dir sofort sympathisch

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Produktivität

Schaffe dein zufriedenstellendstes und produktivstes Jahr

Erfahre warum und wie Ziele setzen, um sie zu erreichen. Gute Gewohnheiten entwickeln und wie du dir dein zufriedenstellendstes und produktivstes Jahr schaffst.

Schaffe dir ein exzellentes Leben mit weniger Stress, mehr Selbstsicherheit, Produktivität und Lebensfreude.

Ich bin Coach, Mentorin und Weiterbilderin und mich begeistern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.

Lerne Dorit kennen

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Erfahre, ob du chronischen Stress hast

Fragst du dich, wie sich Stress auf dein tägliches Leben auswirkt? Chronischer Stress kann tiefgreifende Auswirkungen auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und Produktivität haben. Oft sind wir uns nicht einmal des Ernstes der Situation bewusst.

Fülle diesen kostenlosen und gründlichen Fragebogen online aus und erfahre in Minuten dein chronisches Stress-Niveau.

Beginnen Sie mit diesem Blog Ihren Weg zu Gelassenheit und Selbstvertrauen

Auskosten: der Trick für mehr Glücksgefühl

Deine Ängste überwinden in 6 Schritten

Neue Gewohnheiten schaffen und erhalten

Selbstfürsorge zu Hause: Wie du dich pflegst

Kompetenzen und Techniken zur Überwindung von Widrigkeiten

Produktiv von Zuhause arbeiten

Erkenne, ob du arbeitssüchtig bist, und wie du loskommst

Selbstvertrauen: Wie du immer auf dich vertraust

Warum Aufschieben nicht immer schlecht ist

Kontemplation: Geschichte, Nutzen und Übung

Aktives Zuhören üben und dessen Vorteile

Schaffe dein zufriedenstellendstes und produktivstes Jahr

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Produktiver Tag: 18 Tipps, um es zu schaffen

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Becoming aware of your current stress level will be the first step to improving your quality of life.

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¿Quieres saber tu nivel de estrés?

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