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Die Neugestaltung ist noch im Gange. Sei also nicht überrascht, wenn einige Artikel anders aussehen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut  😉

Über Mich

Dorit Sauer & The Corner of Excellence

Mentorin für Selbstführung

Ich bin Dorit Sauer, Mentorin für Selbstführung, geboren in Dresden, Deutschland, und lebe seit 2000 in Madrid, Spanien. Ich lade dich ein, herauszufinden, wie ich dir helfen kann, warum mit mir zusammenarbeiten und was mich hierher geführt hat.

The Corner of Excellence richtet sich an Frauen, insbesondere an Führungskräfte und Assistentinnen der Geschäftsleitung, die den Stress satt haben, auf persönlicher und beruflicher Ebene nicht alles bewältigen zu können, und denen es schwerfällt, von der Arbeit abzuschalten. Wenn du Überforderung, Stress und übertriebene Anforderungen reduzieren möchtest, um Klarheit, ein Gefühl der Kontrolle, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu erlangen und dich ausgeglichener und glücklicher zu fühlen, bist du hier genau richtig.

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The Corner of Excellence

Ein Raum, in dem Vertrauen und Respekt, Authentizität, Verantwortung, Produktivität und umfassendes Wohlbefinden vorherrschen.

Ich habe The Corner of Excellence im Jahr 2016 gegründet, als ich das Gefühl hatte, dass es an Herausforderungen und Möglichkeiten für meine persönliche und berufliche Weiterentwicklung mangelte. Ich hatte Stressphasen durchgemacht und mich über die Ursachen und Möglichkeiten zur Linderung informiert. Ich hatte Achtsamkeit studiert und schon einige Jahre lang geübt. Allerdings sah ich überall um mich herum gestresste Menschen, die nicht zu wissen schienen, wie sie ihren Stresspegel reduzieren können. Daher entstand „The Corner of Excellence“ mit dem Wunsch, Menschen Ideen, Ratschläge und Mittel zur Verfügung zu stellen, um Prioritäten besser zu setzen (beginnend damit, sich selbst als Priorität zu betrachten) und Stress abzubauen..

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Warum mit mir arbeiten?

Ich habe Stress aufgrund von Überlastung, Machtlosigkeit und Monotonie durchgemacht. Ich habe sogar mehrmals das Burnout-Syndrom erlitten. Außerdem habe ich Stress durch Überlastung, Last von Verantwortung, Instabilität und deren Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit in meinem Umfeld erlebt.

Glücklicherweise sind Widerstandsfähigkeit, Selbstvertrauen und mein Wunsch, weiter zu lernen und mich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln, meine treuen Verbündeten gewesen, um zu reagieren, bevor ich den Tiefpunkt erreichte. Mir kam es jedoch so vor, als würde ich immer wieder über denselben Stein stolpern: Schnell fühlte ich mich festgefahren und hatte keine Lust mehr, den Karren gegen den Strom zu ziehen.

Wenn ich zurückblicke, wird mir klar, dass die Unzufriedenheit und die Arbeitskonflikte auf einen Konflikt mit dem zurückzuführen waren, was ich für wichtig hielt, nämlich auf einen Widerspruch zu meinen Werten. Respekt ist einer meiner Grundwerte. Das Gleiche gilt für Führung und Exzellenz.

Deshalb ist es für mich wichtig, dass jeder seine Verantwortung übernimmt und seinen Teil beiträgt. Außerdem verstehe ich Führung als Selbstwirksamkeit; das heißt, zuerst sich selbst zu führen, um andere besser zu führen. Exzellenz bedeutet für mich anzustreben, ein besserer Mensch auf persönlicher und beruflicher Ebene zu werden und die Fähigkeiten zu entwickeln, die uns möglicherweise in irgendeiner Weise einschränken.

Willst du wachsen?

Meine Leidenschaft für persönliches und berufliches Wachstum

Obwohl ich schon immer lernbegeistert war, hat all dies meine Leidenschaft für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung geweckt. Ich habe mich jahrelang mit den Themen Prioritäten, Produktivität, persönliche und Sozialkompetenzen und natürlich Stressabbau beschäftigt.

All dies hat es mir ermöglicht, mich selbst, meine Stärken und Schwächen besser kennenzulernen. Ich sage oft, dass ich eine Perfektionistin in Genesung  bin. Aber vor Jahren wurde mir klar, dass mir Produktivität wichtiger ist als Perfektion. Ich bin weiterhin anspruchsvoll, aber ich versuche, daraus einen gesunden Selbstanspruch zu machen, der mir hilft, Exzellenz als einen wichtigen Wert für mich zu ehren. Ich habe auch gelernt zu akzeptieren, dass jeder von uns seinen Maßstab hat. Deshalb trainiere ich mich jeden Tag weiter, damit meine Standards andere nicht unter Druck setzen, denn ich weiß, dass jeder von uns seinen eigenen Hintergrund von Wissen, Erfahrungen, Stärken und Schwächen hat.

Ein bisschen mehr über mich

Meine berufliche Laufbahn

Ich habe dreisprachige Direktionsassistenz in Deutschland sowie Betriebswirtschaft und -verwaltung an der EAE Business School in Spanien studiert. Ich habe mehr als 20 Jahre als Office Manager, Chefsekretärin und Assistentin der Geschäftsleitung in nationalen und multinationalen Unternehmen aus verschiedenen Branchen gearbeitet. Hier findest du meine komplette Laufbahn.

Da ich eine Leidenschaft für das Lernen habe, habe ich in all den Jahren nicht aufgehört, mich mit einer Vielzahl von Themen rund um persönliche Entwicklung, Produktivität und Stressabbau zu befassen.

Mein Interesse an persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung veranlasste mich, Anfang 2023 den Schritt ins Unternehmertum zu wagen. Ich habe mich in Coaching by Values® und The Stress Map® bei Zinquo zertifiziert. Ich studiere Coaching mit Neurolinguistischer Programmierung bei Auspicium. All dies, um dir effektiv helfen zu können.

Weitere Informationen über mich

Ich bin das, was man auf Englisch „Multipotentialite“ nennt. Ich habe vielfältige Interessen und bin sehr neugierig, neue Dinge zu entdecken und zu lernen.

Ich liebe es zu reisen, neue Orte und Kulturen zu entdecken. Und ja, da ich ein Sprachfreak bin, versuche ich, zumindest ein paar Höflichkeitswörter und -sätze in der Sprache meines Reiseziels zu lernen.

Ich liebe es, die Natur in all ihrer Vielfalt zu genießen, von den Bergen bis zum Strand. Es erfüllt und inspiriert mich, Denkmäler, Museen, Ausstellungen zu besuchen, ins Theater zu gehen und Musik zu hören. Ich genieße gute Gespräche und von Herzen mit Freunden zu lachen.

Ich tanze und singe gern, auch wenn ich es nicht so oft tue, wie ich gern hätte. Ich liebe es, Bücher über Persönlichkeitsentwicklung und Romane zu lesen und zu verschlingen. Außerdem löse ich gerne Logikrätsel, japanische Rätsel und spiele Brettspiele mit Freunden sowie Zeitmanagement- oder Strategiespiele.

Um mich zu pflegen, übe ich Pilates, Yoga, Achtsamkeit und gehe spazieren. Und ich würde gerne das Schwimmen wieder aufnehmen.

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Arbeiten wir zusammen?

Ich bin froh, dass du es bis zum Ende meines kleinen „Romans“ geschafft hast. Ich halte Vertrauen für den Schlüssel bei Mentoring- und Coaching-Prozessen. Deshalb hoffe ich, dass du dir ein Bild von mir machen konntest. Aber wenn du noch etwas wissen möchtest, zögere nicht, mich zu fragen.

Finde heraus, wie ich dir helfen kann

Referenzen

Was andere berufstätige Frauen denken

«Es war eine sehr positive Erfahrung für meine persönliche und berufliche Entwicklung. Eine kompetente und erfahrene Mentorin wie Dorit kann uns Anleitung, Unterstützung und die notwendigen Tools bieten, um uns dabei zu helfen, unsere Ziele zu erreichen und unser Potenzial auszuschöpfen. Die Qualität von Dorit hängt in hohem Maße von ihrer Fähigkeit ab, spezifische Bedürfnisse und Ziele zu verstehen, sowie von ihrer Fähigkeit, eine vertrauensvolle und einfühlsame Beziehung aufzubauen.»
Covadonga Mateos
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«Das Mentoring-Programm „Von gestresst zu gelassen und selbstsicher“ hat meine Erwartungen übertroffen. Dank des Programms konnte ich aus dem Teufelskreis herauskommen, in dem ich mich beruflich befand. Ich habe neue Konzepte und neue Techniken gelernt, die ich in meinem täglichen Leben anwende. Von einer ständigen und anhaltenden Blockade und einem Dauerstress, in denen ich versunken war, bis hin zu der Möglichkeit, meinen Arbeitstagen mit neuer Energie zu begegnen, wäre ohne Dorits Hilfe nicht möglich gewesen. Es versteht sich von selbst, dass mein berufliches Wohlbefinden Auswirkungen auf mein Privatleben hat und jetzt alles viel ausgeglichener ist. Und ich wende alles, was ich gelernt habe, nicht nur am Arbeitsplatz an, sondern auch in meinem täglichen Leben. Daher kann ich nichts anderes tun, als das Programm zu 100 % anderen Menschen zu empfehlen.»
M.A.G.M.
M.A.G.M.
«Am Ende jeder Sitzung mit Dorit merke ich, dass sich etwas in mir verändert hat. Dank der nahen Art, mit der sie dir hilft, das „Warum“ selbst herauszufinden, kannst du Schlussfolgerungen ziehen, über die du noch nicht einmal nachgedacht hast. Dank eines detaillierten Aktionsplans und einer Motivation, die auf Veränderung und Fortschritt ausgerichtet ist, hilft es dir, daran zu arbeiten. Die Fragen, die sie in den Sitzungen stellt, sind Auslöser. Es bringt dich zum Nachdenken, Hinterfragen und erneuten Hinterfragen deiner Überzeugungen, um von dort aus damit zu arbeiten. Für mich waren Dorit und ihre Sitzungen der Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Fortschritt.»
Inés G. Prieto
Testimonio Ines Guerrero Prieto asistente virtual
«Sie ist eine ausgezeichnete Mentorin. Dorit hat sehr gute Tipps zur Stressbewältigung. Sie weißt immer darauf hin, dass man sich innerlich und äußerlich pflegen sollte. Wir sollten uns ausruhen, gut ernähren und persönliche Beziehungen pflegen, abschalten können und Sport treiben, und vor allem wissen, wie man plant und sich organisiert. Sie vermittelt sehr gute Ratschläge für unseren Alltag voller Hektik.»
Pilar Jiménez
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«Wir fühlten uns wie unter Freunden. Wir lernten den Stress und seine Auswirkungen kennen, obwohl das Schwere sein wird, ihn zu bekämpfen. Aber dank der praktischen Atmungsübugen zum Beispiel, denke ich, es wird mir sehr helfen. Der Kurs war sehr gut strukturiert durch die praktischen und lehrreichen Übungen, die den Kurs abwechslungsreich machten und die Teilnehmer einbezogen.»
Lola YevesGut strukturierter Kurs "Lerne, negativen Stress zu bewältigen"
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Möchten Sie sich gelassener und selbstbewusster fühlen?

Sich Ihres aktuellen Stresslevels bewusst zu werden, ist der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Ich möchte meinen Stresslevel wissen!
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