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Persönliche und Sozialkompetenzen

Was tun, wenn dich alles stört

Hast du manchmal das Gefühl, dass dich alles auf die Palme bringt? Überlege, was der Grund ist, dass dich alles stört. Dann kannst du deine

Pflegst du dein Wohlbefinden?

Wohlbefinden wird oft mit Komfort, Bequemlichkeit und Wellness verbunden. Unseren Körper mit Sport und guter Ernährung zu pflegen ist ein Trend. Wenn wir das Wort

Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit alltägliche Aktivitäten

Wohlbefinden

Wie wir die Achtsamkeit im Alltag anwenden können

Übe Achtsamkeit im Alltag. Entscheide aufmerksam und bewusst zu sein und nach Gemütsruhe zu suchen. Wie du achtsamer sein und üben kannst.

Die Zutaten für stressfreiere und effektivere Besprechungen

Denkst du, dass Besprechungen eine Zeitverschwendung sind? Oder vielleicht ist deine Meinung nicht so drastisch, aber du hättest gern, dass sie produktiver sind und pünktlich

Was wenn wir alle toxisch wären? Toxisches Verhalten neutralisieren

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Was bedeutet Resilienz und wie man sie trainieren kann

Finde heraus, was Resilienz, Belastbarkeit bzw. Widerstandsfähigkeit ist. Erfahre über resiliente Prozesse und welche Verhaltensweisen und Techniken dir helfen, resilienter zu sein, ohne es zu

10 Schlüssel, um als Unternehmer nicht aufzugeben

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Du hast entschieden, dein eigenes Geschäft aufzubauen, um dein eigener Chef zu sein; in dem zu arbeiten, was dir gefällt; dein Einkommen zu ergänzen; oder

Bewältige Stress durch eine Last der Verantwortung

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Wie uns potenzielle Stress-Situationen betreffen, hängt nicht nur von Charakter, Bildung und Erfahrungen ab, sondern auch von der Verantwortung, die wir übernehmen. Wenn sich

Was ist Assertivität Durchsetzungsvermögen sich höflich durchsetzen Unternehmer diskutieren

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Was ist Assertivität und wie man sich höflich durchsetzt

Erfahre, was Assertivität bedeutet, um deine Rechte und Blickpunkte zu kennen und respektvoll zu verteidigen. Lerne es zu tun, ohne passiv oder aggressiv zu sein.

Ist es eine Frage der Einstellung?

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Bewältige Stress durch Eintönigkeit oder Langeweile

Es kann überraschend sein, dass man unter Stress durch Eintönigkeit und Langeweile leiden kann. Wenn dir das noch nie passiert ist, umso besser. Aber vielleicht

Selbstliebe: Liebe, akzeptiere und schätze dich selbst

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Schaffe dir ein exzellentes Leben mit weniger Stress, mehr Selbstsicherheit, Produktivität und Lebensfreude.

Ich bin Coach, Mentorin und Weiterbilderin und mich begeistern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.

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Erfahre, ob du chronischen Stress hast

Fragst du dich, wie sich Stress auf dein tägliches Leben auswirkt? Chronischer Stress kann tiefgreifende Auswirkungen auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und Produktivität haben. Oft sind wir uns nicht einmal des Ernstes der Situation bewusst.

Fülle diesen kostenlosen und gründlichen Fragebogen online aus und erfahre in Minuten dein chronisches Stress-Niveau.

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