12 Anzeichen dafür, dass du zu beschäftigt bist
Zu beschäftigt zu sein, kann zu Burnout führen und schadet deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit. Anzeichen, dass du zu beschäftigt bist und was du dagegen
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Zu beschäftigt zu sein, kann zu Burnout führen und schadet deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit. Anzeichen, dass du zu beschäftigt bist und was du dagegen
Fühlst du dich überfordert, überbelastet, erschöpft oder unproduktiv? Kannst du nicht klar denken? Gründe und was du tun kannst, wenn alles zu viel scheint.
Lachen und Lächeln tun uns gut. Aber die Vorteile von Lächeln und Lachen reichen viel weiter. Welche es sind und Ideen, um es mehr zu
Die Verbindung mit der Natur ist nötig für unser Wohlbefinden und Gesundheit. Lerne den Nutzen kennen und wie du die Natur erleben kannst.
Warum uns nicht alle Arten von Ungewissheit stressen und wie du mit ungewissen Situation umgehen kannst, die dich sorgen oder ängstigen.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wusstest du, dass Unordnung geistigen Platz einnimmt? Sei es sachliche oder geistige Unordnung, wenn unser Kopf voll ist, fällt es uns schwerer, produktiv und kreativ
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sich nachts zu erholen, ist wichtig, um Kraft zu schöpfen. Aber schläfst du wirklich gut? Oder fällt es dir schwer einzuschlafen? Vielleicht hast du einen
Lerne, was Achtsamkeit ist, über die Geschichte, Mythen, den Nutzen für dein Wohlsein und Empfehlungen anzufangen, achtsamer zu leben.
Lass mich mit einem Geständnis anfangen. Ich muss zugeben, dass es mir schwer gefallen ist, diesen Eintrag zu schreiben, weil mein Kopf eine tolle Zeit
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