Natur erleben: Nutzen und wie du es tust
Die Verbindung mit der Natur ist nötig für unser Wohlbefinden und Gesundheit. Lerne den Nutzen kennen und wie du die Natur erleben kannst.
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Die Verbindung mit der Natur ist nötig für unser Wohlbefinden und Gesundheit. Lerne den Nutzen kennen und wie du die Natur erleben kannst.
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Selbstfürsorge ist eine Grundvoraussetzung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Sie gibt uns Energie und Kraft, um unseren Alltag zu meistern. Wenn wir uns gut
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wir sind von Technologie umgeben. Viele von uns verbringen so einige Stunden am Tag vor dem Computer. Wenn wir die Nutzung des Mobiltelefons und das
Man geht davon aus, dass wir nicht unter Stress leiden möchten, also negativen Stress vermeiden wollen. Möglicherweise steckst du jedoch in einer Spirale, in der
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Stehst du mit guter Laune und Energie auf? Es gibt Leute, denen dies nicht schwer zu fallen scheint. Der Tag schreitet voran und sie behalten
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Stress ist eines der verbreitetsten Leidens des 21. Jahrhunderts, wie ich schon mal erwähnt habe. Trotzdem schreiben wir ihm nicht die Bedeutung zu, die er
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hast du manchmal das Gefühl, im Alltagstrott festzustecken? Hast schon mal überlegt, woran es liegt? Das Gefühl, dass alle Tage gleich sind? Dass dein Leben
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Frustration ist unvermeidbar, weil die Dinge nicht immer so laufen, wie wir gerne hätten. Im Laufe unseres Lebens erfahren wir viele Situationen, in denen wir
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Gefällt dir der Eindruck, dass dein Arbeitstag produktiv gewesen ist, dass du etwas geschafft hast? Das gibt ein Gefühl der Zufriedenheit, oder? Also schauen wir
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Als Kinder leben wir, von unseren Bedürfnissen und Wünschen geleitet. Wenn wir Hunger haben, bitten wir unsere Eltern, um etwas zu essen. Wenn wir spielen
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