Cómo dejar los malos hábitos
¿Quieres abandonar tus malos hábitos? Averigua por qué nos cuesta tanto y conoce los pasos para conseguir dejar los malos hábitos.
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¿Te das por satisfecho con buenos resultados y buena calidad? ¿O no te vale nada que no sea perfecto. Conoce las señales de que eres
La comunicación asertiva es esencial para una relación sana con nosotros mismos y los demás. Conoce las claves para comunicar con asertividad.
¿Cuál es tu nivel de autoestima? La autoaceptación es un pilar básico para sentirte bien contigo mismo. Averigua cómo conseguir aceptarse a uno mismo.
Compararse con los demás puede perjudicar nuestra autoestima y causarnos estrés. Averigua por qué y cómo dejar de compararse con los demás.
Las expectativas pueden causar estrés, frustración e insatisfacción. Averigua cómo afectan a tu bienestar y si deberías revisar las tuyas.
Por qué no todo tipo de incertidumbre nos estresa y cómo lidiar con las situaciones inciertas que nos preocupan o dan miedo.
Resistirnos a cómo son las cosas causa estrés y frustración. Averigua qué significa aceptación realmente, cuáles son sus beneficios y cómo practicar la aceptación.
Conoce por qué deberías confiar mejor en tu compromiso que en tu motivación para trabajar en tus hábitos, objetivos, proyectos etc. Averigua cómo conseguir compromerte
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuesta admitir nuestros miedos, no solo a otras personas sino también a nosotros mismos. El miedo es una emoción natural y necesaria. El problema surge
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Las adversidades se pueden presentar de formas variadas. Perder tu trabajo, problemas en tu negocio, perder a un ser querido o limitación de movimiento solo
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Una buena autoconfianza nos ayuda enfrentarnos a los retos que la vida pone en nuestro camino. ¿Sueles creer en ti mismo o tiendes a dudar
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