Bienestar archivos

errores agobiada por el trabajo errores agobiado por el trabajo estresada por trabajo estresado por trabajo mujer profesional agobiada

Alivio del estrés

9 errores típicos cuando estás agobiada por el trabajo

¿Te sientes agobiada por el trabajo? ¿Superada por las cosas? ¿Sientes que no te cunden los días? Conoce los errores típicos que cometemos cuando nos

disfrutar de las fiestas sin estrés escena familia invierno

Alivio del estrés

9 consejos para disfrutar de las fiestas sin estrés

¿Las Navidades se suelen convertir en un estrés de actividades, compromisos o conflictos? Averigua como disfrutar de las fiestas sin estrés.

impulsores que causan estres mujer estresada multitarea

Alivio del estrés

5 típicos impulsores que causan estrés

Varios factores influyen sobre lo que nos estresa. Conoce los típicos impulsores que causan estrés y cómo desarmarlos.

serenidad mantener la calma mujer relajada jardín

Alivio del estrés

Serenidad: 12 claves para mantener la calma

¿Te cuesta mantener la calma en situaciones complicadas y estresantes? Conoce los beneficios de la serenidad y cómo entrenarla.

buenos hábitos importancia ideas mujeres pilates yoga

Autoliderazgo y desarrollo personal

Buenos hábitos: su importancia y 32 ideas

Los hábitos son poderosos y nos pueden hacer la vida más fácil. Conoce la importancia de los buenos hábitos y llévate ideas de hábitos a

Bienestar

Cómo relajarse bien en vacaciones

¿Consigues relajarte tan bien en vacaciones como deberías? Llévate unos consejos e ideas de qué hacer para relajarse bien en vacaciones.

razones insatisfacción laboral causas insatisfecha en el trabajo mujer triste

Alivio del estrés

11 razones para la insatisfacción laboral

¿Se te hace cuesta arriba ir a trabajar? Averigua los principales indicios, efectos y razones para la insatisfacción laboral.

como tomarte tiempo para ti aunque no tengas tomarse tiempo mujer abrazandose

Bienestar

Cómo tomarte tiempo para ti aunque no lo tengas

¿Te gustaría tomarte más tiempo para ti pero no tienes tiempo? Averigua cómo conseguir tomarse tiempo para uno mismo.

Bienestar

Factores importantes para tu bienestar subjetivo

Averigua cómo mejorar tu bienestar subjetivo. Tu personalidad, nivel de satisfacción, percepción y expectativas son algunos factores que afectan a tu bienestar subjetivo.

practicar la gratitud sentirse agradecida agradecido dar gracias tarjeta sonrisa

Bienestar

12 maneras de practicar la gratitud

Sentirte agradecido no solo te hace más feliz sino también más sano. Conoce varias ideas para practicar la gratitud más en tu vida.

hacer de tu bienestar una prioridad hacer bienestar prioridad mujer relajada naturaleza

Autoliderazgo y desarrollo personal

Por qué y cómo hacer de tu bienestar una prioridad

¿Quieres cuidarte más pero no encuentras el tiempo? Averigua por qué deberías hacer de tu bienestar una prioridad y cómo conseguirlo.

modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff mujer balcón

Autoliderazgo y desarrollo personal

El modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff

Descubre con el modelo de bienestar de Carol Ryff tu nivel de bienestar psicológico y qué aspectos necesitas cuidar para mejorarlo.

Blog

Comienza tu camino hacia la serenidad y la confianza en ti mismo con este blog

9 errores típicos cuando estás agobiada por el trabajo

9 consejos para disfrutar de las fiestas sin estrés

5 típicos impulsores que causan estrés

Serenidad: 12 claves para mantener la calma

Buenos hábitos: su importancia y 32 ideas

Cómo relajarse bien en vacaciones

11 razones para la insatisfacción laboral

Cómo tomarte tiempo para ti aunque no lo tengas

Factores importantes para tu bienestar subjetivo

12 maneras de practicar la gratitud

Por qué y cómo hacer de tu bienestar una prioridad

El modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff

Descubre si tienes estrés crónico

Mindfulness y Técnicas de Relajación

Do you want to feel more serene and confident?

Becoming aware of your current stress level will be the first step to improving your quality of life.

Follow us:

© 2024 The Corner Of Excellence | Website created by Rosario Vidal in Sherpa WP

¿Quieres saber tu nivel de estrés?

¿Quieres aprender a relajarte?