¿Estás agotada de jugar a ser ‘Superwoman’ siendo perfecta en todos los ámbitos de tu vida? ¿Crees que debe haber otra forma de vivir para sentirte más confiada, satisfecha y serena a la vez que productiva? Averigua a continuación cómo te puedo acompañar para conseguir lo que quieres y crearte la vida a la que aspiras.
¿Tu empresa quiere mejorar el bienestar y compromiso de sus trabajadores, así como el trabajo en equipo? ¿Sabes que hay margen de mejora en la productividad, pero no sabes por dónde empezar? ¿Parece que las técnicas de gestión del tiempo no funcionan o no se aplican y no sabes muy bien qué falla?
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Transfórmate en tu versión confiada, equilibrada y serena. Siéntete más confiada y realizada en tu vida profesional y personal. Siente que aprovechas los días y te cunden mejor. Vive de forma más plena y equilibrada.
Trabaja mano a mano conmigo para convertirte en esa persona y profesional excelente que aspiras a ser.
Tienes derecho a sentirte confiada y serena, a gusto en tu piel y con tu vida.
Puedes crearte la vida a la que aspiras. Puedes disfrutar de un estilo de vida más equilibrado.
¿Quieres ser más productiva, pero no a toda costa? Productividad sana significa trabajar mejor, no más. Significa cuidarte porque de este modo serás más creativa y productiva.
Consigue sentirte más productiva con menos estrés.
¿Estás cansada de que la vida sucede mientras estás ocupada haciendo planes?
¿Quieres tomar las riendas de tu vida?
¿Preparada para liderar tu vida y liderar con el ejemplo?
¿Quieres salir del bucle del estrés constante? ¿Quieres reducir las consecuencias del estrés sobre tu bienestar, salud y productividad?
Encuentra tu camino fuera del estrés.
¿Sientes cierta insatisfacción en tu vida? ¿Te sientes perdida o sin rumbo? ¿Te falta motivación? ¿Te sientes irritable o sientes cierto conflicto con cómo son las cosas?
No tener claros tus valores fundamentales o vivir en incongruencia con ellos causa estrés crónico.
Encuentra tu rumbo y recupera la motivación y satisfacción.
En un entorno desafiante necesitamos aprender a enfrentarnos mejor a los retos. Para ello, entender el estrés y cómo se produce es clave para controlarlo mejor y prevenirlo.
La productividad es fundamental y una preocupación constante en las empresas. Sin embargo, el tiempo y los recursos son limitados.
Productividad sana significa aumentar la productividad de forma saludable, trabajando mejor en vez de más.
Las power skills son el conjunto de competencias personales y profesionales para mejorar nuestro rendimiento y nuestras relaciones interpersonales.
Nos ayudan a enfrentarnos mejor a los desafíos, mejorar el ambiente laboral, la comunicación y productividad, y reducen el estrés.
¿Quieres que tu equipo disponga de herramientas para aliviar el estrés? ¿Buscas una actividad relajante?
Ideas para actividades de relajación:
¿Quieres mejorar la cohesión de tu equipo? ¿Necesitas que todos remen en la misma dirección?
No te preocupes. Lo aclararemos en la sesión de valoración. Me cuentas tus inquietudes y retos y te sugiero qué se adapta a tus necesidades.
Si no te pudiera ayudar, te lo comentaré con honestidad y, si puedo, te recomiendo al profesional adecuado.
¿Echas en falta algún tipo de servicio que no haya mencionado, pero que está relacionado con lo anterior?
Utiliza el formulario de contacto para compartir tus necesidades y te indicaré si te puedo ayudar.
Podemos crear un programa tanto a nivel 1:1 como para equipos de trabajo. Coméntame tus necesidades relacionadas con gestión del estrés y productividad sana y hablamos de las opciones.
De forma presencial en Madrid o en formato online. Pero tengo disponibilidad para viajar. Consúltame para otras ubicaciones.
Depende de tus necesidades y del formato. En función del objetivo que persigas y tu presupuesto perfilamos a una propuesta a medida.
No te preocupes. Completa el formulario de contacto , cuéntame tu idea, necesidades y dudas y vemos cómo te puedo ayudar.
