[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Te preocupa posponer unas cosas en pos de otras? ¿Tal vez hayas leído sobre la procrastinación y crees que es eso lo que estás haciendo? Sin embargo, puede que también tengas la sensación de no parar de hacer cosas y aún así no llegar a todo.
Veamos por qué posponer no es lo mismo que procrastinar. Por qué no solo no siempre es malo sino de hecho es necesario.
Posponer puede ser procrastinar pero no es lo mismo
Posponer hacer algo solo se convierte en procrastinación si se trata de algo importante. Si postergamos estudiar o realizar un trabajo que nos resulta complicado lo podemos llamar procrastinación.
Si sabemos que deberíamos resolver un asunto o hacer algo pero lo posponemos una o varias veces para distraernos con algo que nos parece más fácil o agradable en ese momento. Buscar la gratificación instantánea de distraernos por ejemplo con las redes sociales porque nos cuesta enfrentarnos a cierta tarea es procrastinar.
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Pero posponer en sí no es malo
Nuestro tiempo es limitado. Por ello debemos decidir a qué dedicarlo. Eso significa que a menudo debemos decidir entre una actividad o tarea y otra. Es decir que pospondremos una cosa por otra. En este caso posponer no es malo, de hecho es saber priorizar. Es decir emplear nuestro tiempo de la forma más razonable y productiva en un momento dado.
Posponer puede ser necesario
Por tanto, en realidad posponer es necesario. No podemos hacerlo todo a la vez. También solemos tener más cosas que hacer que tiempo para su realización. Aceptarlo y posponer algunas cosas, por tanto, es la única manera de no agobiarnos. Pero la cuestión es: ¿qué pospones? Si pospones lo importante, estarás procrastinando como ya hemos visto. Sin embargo, si pospones una tarea que surge en el trabajo por otra que consideras más prioritaria, es ser productivo.
También hay tareas que puede que creas que estás postergando. Pero en realidad no está en tu mano dar el siguiente paso. Necesitas que otra persona realice algún paso previo o te facilite información para poder avanzar. En este caso puedes posponerla sin remordimientos hasta que llegue tu turno. Por supuesto, si hay un plazo a cumplir, puedes tener que reclamar la aportación de otro para poder cumplir con tu parte a tiempo.
El tiempo es limitado. Por eso #posponer algunas cosas es necesario. La diferencia entre posponer y #procrastinar. #prioridades Share on X
Cuando posponer te salva de malgastar tu tiempo
¿Cuántas tareas se te ocurren que hayan surgido y que no hayas podido resolver enseguida para que luego dejaran de tener importancia? Me refiero a que te encargan un asunto que, de no pararte a analizarlo, parece urgente e importante. Pero, como tienes otros asuntos más prioritarios, no realizas la tarea en ese momento. Cuando por fin tienes tiempo de llevarla a cabo resulta que ya no es necesaria.
O sea que te has salvado de malgastar tu tiempo. Por eso, antes de acometer cualquier tarea, párate a reflexionar un momento y situarla en el contexto de tus prioridades y demás proyectos y tareas. Ponla sobre hielo y cuando llegue el momento de acometerla pregúntate si sigue siendo necesaria.
#Posponer puede salvarte de malgastar tu tiempo. Averigua por qué. #gestióndeltiempo #prioridades Share on X
La receta del éxito
Saber decidir entre actividades y tareas la más importante solamente es una parte. Pero saber posponer la gratificación también es una habilidad para el éxito. Cuando procrastinamos damos preferencia a la gratificación instantánea con alguna tarea fácil o distracción agradable.
Sin embargo, también podemos elegir enfrentarnos a tareas importantes, a veces complejas, y perseverar hasta terminar un proyecto o alcanzar un objetivo. La gratificación se hará esperar más pero será más grande. La sensación de logro y orgullo nos motivará a seguir enfrentándonos a retos. Y eso alimentará la seguridad en nuestras capacidades y nuestra autoestima.
¿Sabes #posponer la #gratificación? Por qué es una habilidad para el #éxito. #recompensa #logro Share on X
Lo que deberías posponer
Visto todo lo anterior hay una serie de cosas que deberías posponer. ¿Tiendes a consultar el correo electrónico fuera de horario de trabajo? ¿Sigues dando vueltas a asuntos de trabajo cuando estás con tu familia? ¿Crees que tienes tantas cosas que hacer que no tienes tiempo para cuidar tu salud y bienestar?
Pues pasar tiempo con tus seres queridos es algo que no deberías posponer. Cuidar de tu cuerpo y mente tampoco. Si te cuesta encontrar tiempo para pasarlo con tu familia y amigos o para por ejemplo hacer deporte, tal vez debas revisar tus prioridades.
¿Tienes claras tus #prioridades o pospones lo importante por distraerte con nimiedades? Lo que deberías #posponer Share on X
Lo que no deberías posponer
Por tanto, no deberías posponer cuidar de ti mismo y disfrutar de la compañía de tus seres queridos. Pero hay otro tema más. ¿Sueles vivir con la mirada puesta en el futuro? Tal vez pienses que cuando te jubiles disfrutarás de tus pasatiempos favoritos o de viajar más. Cuando te cases serás feliz. Una vez tengas hijos serás feliz. Cuando tus hijos sean adultos te tomarás más tiempo para ti. Cuando hayas adelgazado te sentirás mejor contigo mismo.
Podría seguir enumerando ejemplos pero ¿entiendes lo que pretendo decir? Puede que creamos que seremos más felices más adelante cuando hayamos alcanzado algo. Luego llega ese momento y volvemos a poner las miras en el futuro y en otro objetivo. En vez de creer que serás más feliz cuando pase o consigas lo que sea ¿por qué no intentar disfrutar del presente y ser feliz ahora?
Reflexiona sobre todo lo bueno que ya tienes y siéntete agradecido por ello. Busca la felicidad en los detalles aquí y ahora. Está en ti decidir posponer tu bienestar, disfrute y felicidad para más adelante a la espera de algo que tal vez no pase. Pero también puedes decidir cuidarte, disfrutar y ser feliz ahora.
¿Vives con las miras puestas en un futuro más feliz? Lo que no deberías #posponer para más adelante. #prioridades Share on X
¿Qué tiendes a posponer?
¿Decides conscientemente qué posponer en favor de asuntos más importantes? ¿O posponer en tu caso es sinónimo de procrastinar? ¿Qué cosas importantes pospones que sabes que no deberías?
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