Autocuidado en casa: cómo cuidar de ti
El autocuidado es básico para nuestro bienestar y nuestra salud. Nos ayuda a ganar energía y sentirnos con fuerzas para acometer nuestro día a día.
El autocuidado es básico para nuestro bienestar y nuestra salud. Nos ayuda a ganar energía y sentirnos con fuerzas para acometer nuestro día a día.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Las adversidades se pueden presentar de formas variadas. Perder tu trabajo, problemas en tu negocio, perder a un ser querido o limitación de movimiento solo
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Estar comprometido con tu trabajo y querer hacerlo lo mejor posible es una cosa. Pero cuando se convierte en el centro de tu vida puede
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Crees que siempre tienes que estar haciendo algo? ¿Te cuesta parar quieto? ¿Crees que no tienes ni tiempo para pensar? Hoy en día parece que
Averigua por qué y cómo ponerte objetivos y alcanzarlos. Crea buenos hábitos y convierte el nuevo año en tu año más productivo y satisfactorio.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tal vez te preguntes qué puede tener que ver la percepción de la realidad con el bienestar. Pues cómo percibes el mundo, tu entorno, tus
¿Tienes inquietud por mejorar tu productividad? Pues hay algunos hábitos que las personas productivas tienen en común. Averigua qué hábitos ya compartes y cuáles podrías
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Estamos rodeados de tecnología. Muchos pasamos unas cuantas horas al día delante del ordenador. Si a eso sumamos el uso del teléfono móvil y ver
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Te quejas de que no tienes tiempo libre? ¿O que lo dedicas solamente a obligaciones? Veamos a qué se debe, cómo ganar tiempo para ti
Se supone que no queremos sufrir estrés, que queremos evitar el estrés negativo. Pero puede que estés atrapado en una espiral en la que ya
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hay momentos e incluso temporadas en las que nos cuesta centrarnos, crear y ser productivos. Nuestra cabeza parece estar vacía. No conseguimos motivarnos por más
Internet se está llenando de posts prometiendo que levantarse a las 5 de la mañana es lo mejor para aumentar la productividad. Entonces ¿por qué
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.
Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.
¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!
Más información sobre nuestra polÃtica de cookies