Bienestar
Cómo relajarse bien en vacaciones
¿Consigues relajarte tan bien en vacaciones como deberías? Llévate unos consejos e ideas de qué hacer para relajarse bien en vacaciones.
Gestión del tiempo y la energía
12 señales de que estás demasiado ocupado
Estar demasiado ocupado puede llevar al burnout y perjudica tu bienestar y salud. Señales de que estás demasiado ocupada y qué hacer al respecto.
Autoliderazgo y desarrollo personal
Cómo dejar los malos hábitos
¿Quieres abandonar tus malos hábitos? Averigua por qué nos cuesta tanto y conoce los pasos para conseguir dejar los malos hábitos.
Bienestar
Desconectar del trabajo en casa – 12 consejos
¿Te cuesta desconectar del trabajo cuando teletrabajas? Llévate 12 consejos para desconectar del trabajo en casa.
8 trucos para ser más productivo
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Te gusta la sensación de que tu día de trabajo ha sido productivo; que has conseguido sacar trabajo adelante? Da una sensación de satisfacción ¿verdad?
Productividad
El tándem de la productividad: repaso y planificación
Averigua para qué tener una rutina de repaso y planificación. Conoce los tipos de repaso que te darán más claridad y productividad.
Lidia con el estrés por carga de responsabilidad
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cómo nos afectan situaciones potencialmente estresantes no sólo depende de nuestro carácter, educación y experiencias, sino también del nivel de responsabilidad que asumimos. Si
¿Y si es todo cuestión de actitud?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Con qué actitud vas por la vida? ¿Tomas la vida por los cuernos, perseveras en tus objetivos y luchas por tus sueños? ¿Te sientes
Lidia con el estrés por monotonía o aburrimiento
Puede sorprender que podamos sufrir estrés por monotonía y aburrimiento. Si no te ha pasado nunca, bien por ti. Pero tal vez sí lo hayas
5 sencillos trucos para desconectar del trabajo
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando sales detrabajar ¿eres capaz de desconectar del trabajo o por el contrario sigues dando vueltas a las cosas? A muchos nos pasa que seguimos
