
11 razones para la insatisfacción laboral
¿Se te hace cuesta arriba ir a trabajar? Averigua los principales indicios, efectos y razones para la insatisfacción laboral.
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Descubre con el modelo de bienestar de Carol Ryff tu nivel de bienestar psicológico y qué aspectos necesitas cuidar para mejorarlo.
La comunicación asertiva es esencial para una relación sana con nosotros mismos y los demás. Conoce las claves para comunicar con asertividad.
Tener claras tus prioridades es clave para dedicar tus esfuerzos a lo que es importante. Averigua por qué y cómo establecer tus prioridades.
Las expectativas pueden causar estrés, frustración e insatisfacción. Averigua cómo afectan a tu bienestar y si deberías revisar las tuyas.
Se puede ser productiva sin estrés. Conoce los pasos a dar para mejorar tu productividad pero reducir el estrés.
Conoce las causas y efectos del estrés laboral así como 8 tipos de estrés laboral y cómo lidiar con cada uno de ellos.
Resistirnos a cómo son las cosas causa estrés y frustración. Averigua qué significa aceptación realmente, cuáles son sus beneficios y cómo practicar la aceptación.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tal vez te preguntes qué puede tener que ver la percepción de la realidad con el bienestar. Pues cómo percibes el mundo, tu entorno, tus
¿Tienes tareas que se te atascan, se te resisten? Por más que lo intentas no pareces conseguir terminarlas; igual ni siquiera avanzar con ellas. Puede
¿Alguna vez sientes que todo te saca de quicio? Primero conviene analizar la razón por la que te molesta todo. Así puedes tomar acciones para
Notar una falta de apoyo o de reconocimiento en nuestro trabajo nos puede hacer sentir desmotivados y frustrados o peor. Recordemos que el estrés surge