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Comienza tu camino hacia la serenidad y la confianza en ti mismo con este blog

6 trucos para salir de la rutina

[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿A veces sientes que estás atrapado en la rutina? ¿Te has parado a pensar a qué se debe? ¿La sensación de que todos los días

Por qué y cómo entrenar tu tolerancia a la frustración

[vc_row][vc_column][vc_column_text]La frustración es inevitable porque las cosas no siempre salen cómo nos gustaría. De hecho a lo largo de la vida experimentaremos multitud de situaciones

Por qué puedes y debes ser un líder

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando escuchamos la palabra liderazgo tendemos a pensar en directivos con personas a su cargo, empresarios o líderes políticos por ejemplo. Sin embargo, no todo

Estar ocupado no equivale a ser productivo

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hoy en día las quejas más habituales son: no tengo tiempo; el día no tiene horas suficientes; mi lista de tareas crece más que tareas

De TENER QUE a QUERER para aumentar tu motivación

¿Tu vida está repleta de “tengo que hacer” en vez de “quiero hacer”? ¿Tienes la sensación de que dedicas la mayor parte de tu tiempo

lista de tareas cuaderno lapices teclado El tandem de la productividad repaso y planificacion

Productividad

El tándem de la productividad: repaso y planificación

Averigua para qué tener una rutina de repaso y planificación. Conoce los tipos de repaso que te darán más claridad y productividad.

Qué es el acoso laboral o mobbing y cómo lidiar con él

El acoso laboral también es conocido como acoso psicológico en el trabajo (APT), mobbing o acoso moral. Se trata de uno de los desencadenantes más

Créate una vida excelente con menos estrés, más autoconfianza, productividad y felicidad.

Soy coach, mentora y formadora y me apasionan el desarrollo personal y profesional.

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Descubre si tienes estrés crónico

¿Te has preguntado cómo el estrés está afectando a tu vida diaria? El estrés crónico puede tener un impacto profundo en tu bienestar, salud y productividad. Muchas veces ni siquiera somos conscientes de su gravedad.

Completa este cuestionario gratuito y riguroso en línea y averigua en minutos tu nivel de estrés crónico.

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Do you want to feel more serene and confident?

Becoming aware of your current stress level will be the first step to improving your quality of life.