Escucha a tu cuerpo y cuídate
[vc_row][vc_column][vc_column_text]De niños vivimos dirigidos por nuestras necesidades y deseos. Cuando tenemos hambre pedimos comida a nuestros padres. Cuando queremos jugar lo hacemos. Pero poco a
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando escuchamos la palabra liderazgo tendemos a pensar en directivos con personas a su cargo, empresarios o líderes políticos por ejemplo. Sin embargo, no todo
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hoy en día las quejas más habituales son: no tengo tiempo; el día no tiene horas suficientes; mi lista de tareas crece más que tareas
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Te sientes quemado y agotado? ¿Acaso te faltan las ganas para trabajar? ¿Te cuesta rendir, concentrarte o incluso recordar cosas? Veamos cómo reconocer el síndrome
¿Tu vida está repleta de “tengo que hacer” en vez de “quiero hacer”? ¿Tienes la sensación de que dedicas la mayor parte de tu tiempo
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Las interrupciones son de los ladrones de tiempo más habituales. Además no las podremos evitar del todo. Pero sí podemos aprender a lidiar con ellas
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En el mundo laboral nos podemos topar con frases que entorpecen la buen marcha en el trabajo. Eso es porque son expresiones de actitudes que
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hacemos promesas por diferentes razones y motivos, que podrán ser más o menos buenos. Algunas promesas las cumplimos y otras no. ¿Por qué hacemos promesas
[vc_row][vc_column][vc_column_text]El correo electrónico se ha convertido en una de las herramientas clave de comunicación en el trabajo. Las cartas quedan reservadas para comunicaciones especiales. El
Si buscas la palabra “bienestar” en internet te devolverá alguna explicación de la palabra además de ofertas para cuidar sobre todo el bienestar físico. Encontrarás
Averigua para qué tener una rutina de repaso y planificación. Conoce los tipos de repaso que te darán más claridad y productividad.
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